Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Béress Andrea edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	1	2 Túra 1.88 km 32:59 17:33 p/km Séta Túra 1.99 km 34:39 17:25 p/km Séta Túra 2.01 km 38:13 19:01 p/km Séta	3 Futás 2.06 km 23:21 11:20 p/km Normál futás Futás 3 km 20:15 06:45 p/km Normál futás Futás 1.01 km 06:59 06:55 p/km Normál futás Túra 3.4 km 33:08 09:45 p/km Séta	9. hét 4 túra 9.28 km 2:18:59 3 futás 6.07 km 0:50:35
4	5	6	7	8 Túra 1.93 km 30:40 15:53 p/km Séta	9 Túra 2.2 km 41:30 18:52 p/km Séta Túra 2.03 km 37:15 18:21 p/km Séta	10 Futás 3.3 km 23:06 07:00 p/km Normál futás Túra 3.45 km 39:43 11:31 p/km Séta	10. hét 4 túra 9.61 km 2:29:08 1 futás 3.3 km 0:23:06
11	12	13	14	15 Futás 10 km 1:12:07 07:13 p/km Normál futás	16 Túra 2.68 km 40:08 14:59 p/km Séta	17 Futás 1 km 06:53 06:53 p/km Normál futás Túra 3 km 21:40 07:13 p/km Séta Túra 3 km 31:22 10:27 p/km Séta	11. hét 2 futás 11 km 1:19:00 3 túra 8.68 km 1:33:10
18 Túra 1.44 km 21:44 15:06 p/km Séta Túra 2.01 km 31:05 15:28 p/km Séta	19	20	21	22 Túra 2.58 km 39:09 15:10 p/km Séta	23 Túra 1.52 km 33:55 22:19 p/km Séta Túra 0.47 km 07:54 16:49 p/km Séta Túra 1.93 km 36:00 18:39 p/km Séta	24	12. hét 6 túra 9.95 km 2:49:47
25	26 Futás 1.01 km 06:15 06:11 p/km Normál futás Futás 1 km 07:56 07:56 p/km Normál futás Túra 2.64 km 30:05 11:24 p/km Séta	27	28	29 Futás 2.5 km 16:07 06:27 p/km Normál futás Túra 4 km 41:47 10:27 p/km Séta	30 Futás 5.01 km 34:32 06:54 p/km Normál futás Túra 4.17 km 50:09 12:02 p/km Séta Túra 1.62 km 18:02 11:08 p/km Séta	31	13. hét 4 futás 9.52 km 1:04:50 4 túra 12.43 km 2:20:03

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	29.89 km	3:37:31	10 km	1:12:07
Túra	21	49.95 km	11:31:07	4.17 km	0:50:09
Összesen	31	79.84 km	15:08:38	10 km	1:12:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	112.08 km	12:59:57	10.01 km	1:12:07
Túra	45	108.02 km	22:25:28	5.04 km	0:50:09
Összesen	83	220.1 km	35:25:25	10.010 km	1:12:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés